D'Gréisst vum Penis an d'Méiglechkeet vu senger Erweiderung ass dat dacks diskutéiert "männlecht" Thema, aus deem déi meescht Komplexe gebuer ginn. Zu all Zäit ware Männer besuergt iwwer dëse Problem. Si hunn op d'Hëllef vun Aesculapien an Heeler geruff, déi dacks Männer vermësst hunn.
Vun der fréierer Kandheet a wärend der Pubertéit kucken d'Jongen mat Virwëtz wéi d'Dicke an d'Längt vum Penis ännert. An der Zukunft ass de Mann vu méi a méi Komplexen ëmginn, déi wéi e schwaarze Sträif duerch säi intimt Liewe lafen. Studien weisen datt déi meescht Vertrieder Zweifel iwwer hir sexuell Fäegkeeten ausdrécken, zitéiert déi bescheiden Gréisst vum Penis.
Wéi kann ech d'Situatioun korrigéieren an eng Dignitéit aus engem Nodeel maachen? Wéi eng Technik fir ze wielen sou datt d'Vergréisserung vum Penis séier a schmerzlos ass?
E bësse Geschicht
D'Geschicht vun der Mënschheet studéieren, d'Kultur, d'Traditiounen an d'national Sitten kennenzeléieren, gëtt kloer d'Opmierksamkeet op d'Fro vun der Gréisst vun der männlecher Dignitéit. Schonn am 16.
Also, Gabriele Fallopio, deen deen Éischten war fir d'Struktur vun de Fallopian Tubes bei Fraen ze beschreiwen, huet vill Opmierksamkeet op d'Penisvergréisserung bezuelt. Hien huet op all méiglech Manéier d'Meenung verbreet datt d'Längt vum Penis vu grousser Wichtegkeet fir d'Zukunft vun engem Mann ass. Dofir, zënter Kandheet, hunn d'Elteren kleng Steng ënner der Foreskin vu Jongen agefouert an der Hoffnung datt dëst hëllefe géif de Penis an d'Längt ze zéien. Awer sou Methoden hunn näischt anescht wéi Infektioun an Infektioun gefouert.
E rouege Penis, oder e Penis aus der Erektioun: wat ass d'Norm?
D'Längt vum Penis an engem rouegen Zoustand ass duerchschnëttlech 12 cm, a seng Dicke erreecht 2, 5-3 cm. Wa mir mengen datt den Duerchschnëtt e relativ Konzept ass, da kënne mir d'Norm vu 5 op 15 cm zouversiichtlech deklaréieren.
Bedenkt d'Momenter wou de Begrëff ka schaarf "verkierzen":
- Eng kal Dusch huelen.
- Middegkeet.
- Hypothermie.
- Mental a chronesch Krankheeten.
- Post-ejakulatoresch Period.
Penis wärend enger Erektion
Opgeregt Zoustand vum Penis zeechent sech duerch Verlängerung an Verdickung aus. Sou kann d'Längt duerchschnëttlech 15 cm erreechen, an d'Dicke - bis zu 5 cm. an der Längt. Wéi och ëmmer ginn et och sexuell "Risen" déi bis zu 23-26 cm wuessen! Dat gréisst männlecht Genitalorgan, dat an der medizinescher Literatur beschriwwe gouf, erreecht 30 cm laang.
Déi heefegst Mythen iwwer d'Vergréisserung vun de Penis
Mythos 1. Wat de Penis méi grouss ass, wat se méi sexuell aktiv ass.
Dëse Mythos bleift nëmmen e Mythos, well et gëtt keng direkt Bezéiung tëscht Gréisst, Sexdrive an Aktivitéit. Den Ierfaktor, den Niveau vun den Hormonen am Kierper, de Gesondheetszoustand, souwéi den erfollegräiche Verlaf vun der Pubertéit komme virun.
Mythos 2. De Besëtzer vun engem grousse Penis ass e grousse Liebhaber
Natierlech ass dëst eng aner Wahn. Grouss Männlechkeet ze hunn ass net ëmmer e Beweis vu Fäegkeet am intime Spill. E klenge Penis kann eng Fra vill méi Freed bréngen, virausgesat datt se richteg benotzt gëtt. Zousätzlech ass d'Erhéijung vum Penis wärend enger Erektioun schwaach, wat och eng wichteg Roll an de Minutte vum Geschlecht spillt.
Mythos 3. Penisgréisst kann "berechent" ginn duerch d'Gréisst vun den Äerm, Been oder Nues
Erëm, d'Ausso ass net wouer. Et gëtt keen Deel vum Kierper deen d'Gréisst vum Penis uginn. D'Verbindung tëscht Kierpergréisst a mënschleche Genitalie gouf vu Wëssenschaftler net bewisen.
Penile Formen
Et gëtt populär gegleeft datt männlech sexuell Dignitéit direkt muss sinn. Tatsächlech ass e perfekt richtege Penis zimlech seelen. Bei e puer Männer kann d'Genitalorgan en Verdickung am mëttleren Deel hunn, an anerer kann et um Enn béien, an anerer kann et d'Form vun engem Sabel hunn.
Déi meescht Männer sti mam Problem vun der normaler Perceptioun vun hirem Organ zënter der Jugend konfrontéiert. Géint dësen Hannergrond ginn eng Rëtsch vu Komplexe kaaft an Onsécherheet am eegene Kierper erschéngt. Wéi och ëmmer, dës Feature ass ganz normal a ganz vergläichbar mat aneren individuellen Charakteristiken, sou wéi Gesiichtsmerkmale.
Dacks maachen Fotoen vu Männerzäitschrëften oder erotesche Videoen d'Vertrieder vum staarken Artikel ze denken datt dës Demonstratioun en Ideal an e Beispill ass fir ze verfollegen. Awer et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt fir sou Biller oder Diagramme Leit mat Modellausgesinn ausgewielt ginn, déi verschidde Donnéeën hunn, och op intime Plazen.
Penisvergréisserung: wéini ass eng Operatioun gebraucht?
An hire Konsultatiounen soen Spezialisten an de meeschte Fäll net physiologesch Mängel, mee psychologesch. Dacks kann dat korrekt ordentlecht Gespréich dem Mënsch säin Denken an déi richteg Richtung dréinen a vun hiren eegene Komplexe lass ginn. Awer leider ginn et direkt Indikatiounen fir eng Erhéijung vum Penis.
- Medizinesch: klenge Penis Syndrom, Epispadien, Hypospadien, cavernous Fibrose, d'Konsequenze vum Trauma.
- Funktionell: alternd Mann Syndrom (ofgeholl Elastizitéit, subkutan Fett), verstoppte oder membranöse Penis.
- Ästhetesch: penile Dysmorphophobie.
All Fall erfuerdert eng systematesch Untersuchung fir d'Grënn erauszefannen, déi zu der Ënnerentwécklung vun de Genitalien bei Männer gefouert hunn. Penisvergréisserung gëtt nëmme gemaach an Fäll wou de Patient beschwéiert iwwer d'Onméiglechkeet vum Geschlecht ze hunn, awer wann et keng Probleemer mat dësem gëtt, gëtt d'Operatioun als optional ugesinn.
Verschidde Techniken: Operatiounen fir d'Dicke vum Penis ze verlängeren an ze erhéijen
Hautdesdaags gëtt et sou eng grouss Palette vu Plastesch Operatiounen a verschidden Techniken fir verschidden Deeler vum Kierper ze korrigéieren. Dir kënnt Är Broscht nei formen, Är Hëfte a Bauch mat Liposuktioun schrumpfen, a souguer Är Vagina schmuel. Ginn et Penisvergréisserungstechniken? Betruecht dat ganzt existent Arsenal.
Penisvergréisserung mat Massage
Et gi vill Massage Techniken fir d'Form vum Penis ze korrigéieren. Am heefegsten ass Jelqing. Seng Essenz läit an der Ausféierung vu speziellen Massagebeweegungen, de Penis mat Ären Hänn fir 30-60 Minutten ze strecken. An den Deeg vum technologesche Fortschrëtt gouf dës Technik a speziell Apparater transforméiert genannt Extenders.
Den Extender sollt all Dag vun 3 op 12 Stonnen den Dag fir op d'mannst sechs Méint gedroe ginn. D'Zäit vun esou enger Massage kann opgedeelt ginn. Annoncéieren behaapten datt mat der Hëllef vun dësem Apparat et méiglech ass de Penis ëm 7 cm an engem Joer ze erhéijen. Awer an der Praxis huet et sech erausgestallt datt nëmmen 2 cm. Obwuel dëst och e zimmlech gutt Resultat ass.
Erliefnes Erweiderung mat Medikamenter
Dës Technik enthält d'Injektioun vu Filler baséiert op Hyaluronsäure. Dës Prozedur ass uginn fir déi, deenen hir Glanz onproportionnell kleng sinn. Mat der Aféierung vun dësen Drogen kann de Kapp ëm 30%erhéicht ginn. Wéi och ëmmer, den Effekt vun dëser Prozedur dauert ongeféier ee Joer. Dëst ass wéi laang et dauert bis d'Hyaluronsäure opléist.
Erliefnes Erweiderung Agrëff
Et ass besser net de Kapp duerch Chirurgie ze vergréisseren. Et gi Methoden wann eng speziell Matrix benotzt gëtt, déi tëscht dem Kapp an der corpora cavernosa installéiert ass. Wéi och ëmmer, dës Technik ass ganz geféierlech a kann zu Nekrose féieren an, als Resultat, Verloscht vum Kapp. Bei engem deem säi Penis an den Tiefe vum pubesche Fett verstoppt ass wéinst der kuerzer iwwerflächlecher Fascia, gëtt Fettgewebe ewechgeholl an d'Bande ginn dissektéiert.
Duerch d'Aféiere vum Patient seng eege Fettzellen ënner der Haut vum Penis kann eng Erhéijung vun der Dicke vum Penis erreecht ginn. Dës Operatioun gëtt Lipofilling genannt. Modifikatioune vun esou enger Operatioun sinn d'Aféierung an de Penis vun enger organescher Matrix mat den Zellen vum Bindegewebe vum Patient oder d'Aféierung vun enger Klapp aus dem rectus abdominis Muskel.
Ligamentotomie - Erliefnes Erweiderung Agrëff
Implantatioun gëtt am meeschte bei de Männer gemaach, déi am Rektum, der Blase an der Prostata -Regioun operéiert goufen. Et gi vill Aarte vu Prothesen. Déi akzeptabelst vun hinnen sinn opblaasbar mat variabelem Steifheit. Fir e Penis mat enger normaler Erektioun ze vergréisseren, ginn esou Operatiounen net ausgefouert.
Penile Vergréisserung: Feeler, Komplikatiounen a Gefore
All chirurgesch Interventioun ass belaascht mat verschiddenen negativen Konsequenzen an der Zukunft. Ähnlech ass penile Erweiderung Chirurgie ouni Risiko fir spezifesch Komplikatiounen an Nebenwirkungen z'entwéckelen.
Wéi Dir wësst, huet Plastesch Chirurgie zwee Ziler: exzellent ästhetesch, funktionell Resultater a Patient Zefriddenheet mam Resultat vun der Operatioun. En ongënschtegen Hindernis ass d'Entwécklung vu postoperativen Komplikatiounen an eng geréng Bewäertung vun de Resultater vum Patient. Effektiv Penisvergréisserung an d'Feele vun negativen Reaktiounen hänkt vun de folgende Faktoren of:
- Genuch Erfahrung a Fäegkeet vum Chirurg.
- Realistesch Patient Erwaardungen.
- Uwendung vun modernen Techniken.
- Konformitéit mat all Doktesch Rezepter an der postoperativer Period.
Ass et méiglech d'Dicke vum Penis ze erhéijen
Regelméisseg a konsequent Leeschtung vu bestëmmte Manipulatioune kann zu enger Erhéijung vun der Gréisst vum Penis am Duerchmiesser bäidroen.
Bal all Technike baséieren op der Eegeschafte vu Kierpergewebe fir mat erhéichtem Bluttfluss ze wuessen. An esou Bedéngungen fänken d'Zellen méi aktiv ze deelen, an Tissuewachstum geschitt.
Wat sinn d'Weeër fir de Penis méi déck ze maachen
D'Dicke vum Penis sécher erhéijen kann op verschidde Manéieren erreecht ginn, awer si brauchen all Gedold a Regularitéit.
Déi 4 allgemeng Weeër fir en décke Penis ze kréien:
- Vakuum Pompel;
- Verlängerung;
- manuell Technik;
- chirurgesch Interventioun.
Manuell Technik
Eng Method déi sech duerch seng Einfachheet an d'Feele vun Uschlëss ënnerscheet, wat souwuel an der Längt wéi och an der Breet hëlleft. Seng Popularitéit ass och wéinst dem Fehlen vum Risiko fir de Kierper ze schueden.
Déi drëtt Linn mécht verschidde Übungen. D'Manipulatiounen, déi an engem Zoustand vun der Erektion ausgefouert ginn, bréngen de maximale Virdeel. An den initialen Etappen soll d'Belaaschtung kleng sinn, a mat der Zäit erhéicht d'Intensitéit an d'Komplexitéit vun den Übungen.
Sequencing:
- D'Prozedur fänkt mat Stréckelen un.
- Mat der Hëllef vun Drockgewënn erreechen se.
- Eng Hand gëtt an der Basis vum Penis gesat, déi aner zitt de Kapp sanft. Dës Aktioun dauert 1 Minutt, da gëtt den Drock lues a lues reduzéiert.
- Gräift de Kapp mat enger Hand, zitt bis e liichte Péng gefillt gëtt, verlooss an dëser Positioun fir 30 Sekonnen, fräigelooss, an no 10 Sekonnen ze raschten, widderhuelen nach eng Kéier.
Den Nodeel vun dëser Method ass d'Zerbriechlechkeet vum Resultat. No enger Zäit geet d'Blutzirkulatioun zréck op normal, de Penis kritt seng originell Parameteren zréck.
Den Extender ass en Apparat dat de Penis ouni Péng vergréissert. Esou Apparater si manner heefeg wéi Vakuumpumpen, awer si si ganz effektiv a si laut den Hiersteller net fäeg de Kierper ze schueden.
Wéi benotzt een den Apparat:
- De Member am Rescht ass am Apparat fixéiert.
- Mat engem spezielle Mechanismus gëtt d'Uergel gezunn.
- Loosst an dëser Positioun fir eng Zäit. Wéinst externen Afloss an den Tissuë vum Uergel gëtt de Wuesstum vun neien Zellen aktivéiert, eng Erhéijung vum Volume a Längt vum Penis geschitt.
- D'Zuchkraaft gëtt all Woch liicht erop.
De Verlaf vun der Behandlung dauert vun e puer Wochen bis e Mount, awer déi éischt positiv Ännerunge kënne scho no 14 Deeg gesi ginn.
Den zweifelhafte Plus vun dëser Method: dat erreecht Resultat gëtt bis zum Enn vum Liewen behalen.
Chirurgie
Chirurgie fir d'Dicke vum Penis ze erhéijen ass eng vun den eeschte a schwéierste Methoden. Fir déi gewënscht Gréisst z'erreechen, gëtt Fettgewebe oder en Deel vun de Muskelen aus dem Bauch vum Mann benotzt. Als Resultat gëtt de Penis 1-2 cm méi grouss am Volume.
Et ass schwéier iwwer sou eng Operatioun ze entscheeden: et huet eng laang Erhuelungsperiod an de Risiko vu Komplikatiounen.
Méiglech Konsequenzen enthalen:
- Verännerung vun der Form vum Uergel;
- d'Erscheinung vu Bumpen;
- Verloscht vu Empfindlechkeet a Péng wärend der Erektioun;
- Nekrose vun transplantéierten Tissuen an anerer.
Nodeems Dir geléiert hutt wéi d'Dicke vum Penis eropgeet an déi passend Method gewielt hutt, kënnt Dir ufänken de Problem ze léisen.
Kraider, déi de Bluttfluss zum Penis erhéijen
- Probéiert Ginseng.D'Ginsenosiden, déi an dëser Planz enthale sinn, stimuléieren den Nervensystem. Et gëtt keng schlussendlech wëssenschaftlech Beweiser iwwer d'Auswierkunge vum koreanesche Roude Ginseng op de Penis, awer Studien a Südkorea hu gewisen datt Männer déi rout Ginseng Extrait Pillen fir e puer Woche geholl hunn eng besser sexuell Funktioun gemellt hunn.
- Ginseng huet Kontraindikatiounen an Nieweneffekter fir Häerzkrankheeten, Insomnia, Kriibs, an aner Bedéngungen. Kuckt mat Ärem Dokter ier Dir Ginseng hëlt.
- Wann Dir plangt e Ginseng Ergänzung ze huelen, gitt sécher datt et 500 mg koreanesche Roude Ginseng Extrakt enthält.
- Well Nahrungsergänzungen net sou gutt iwwerwaacht sinn wéi Medikamenter, wielt eng bekannte Mark mat engem gudde Ruff.
- Probéiert de Ginkgo Biloba.Dës Planz gëtt benotzt fir d'Erënnerung ze verbesseren an och fördert de Bluttfluss zum Penis. Fuerschung vun der University of California huet gewisen datt Ginkgo am effektivsten ass fir Männer mat antidepressant-induzéierter sexueller Dysfunktioun. Wéi och ëmmer, aner Studien hu keen Effekt vu Ginkgo gewisen. Wëssenschaftlech Beweiser feelen, awer wéinst de positiven Effekter op Erënnerung an der gerénger Zuel vun Nieweneffekter, ass et derwäert ze probéieren.
- Ginkgo ass verfügbar als Téi oder Kapsel. Béid dës Forme ginn an den Apdikten verkaaft.
- Benotzt kee Ginkgo wann Dir jeemools e Kramp hat oder Bluttverdünner benotzt. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir mat Ginkgo Ergänzunge start.
- Probéiert peruanesch Maca Ergänzunge.D'Pulver vun dëser Planz ass bekannt als Aphrodisiakum. Et enthält aktiv Zutaten - Macamiden, déi gegleeft ginn ze energéieren an engem Mann ze hëllefen eng Erektioun fir eng laang Zäit z'erhalen. Well et keng wëssenschaftlech Beweiser fir dës Planz ass, muss oppassen wann se se benotzt. W. e. g. konsultéiert Ären Dokter ier Dir dësen Zousaz benotzt.
- Ergänzunge mat L-Arginin.Dës Aminosäure erhéicht de Bluttfluss, wat zur Vergréisserung vum Penis bäidréit wärend enger Erektioun. Fuerschung vun der University of Tel Aviv huet festgestallt datt e puer Männer d'Virdeeler gefillt hunn nodeems se e L-Arginin Ergänzung fir 6 Wochen geholl hunn. Normalerweis kann dësen Ergänzung an de Gesondheetskeessgeschäfter fonnt ginn oder online bestallt ginn. Déi empfohlene Dosis ass 1 Gramm dräimol am Dag.
- Iessen Watermelonen.Waassermeloun drénken kann d'Gréisst an d'Dauer vun enger Erektioun erhéijen. Waassermeloun enthält d'Aminosäure Citrulline, déi an den Arginin am Kierper ëmgewandelt gëtt an d'Bluttgefässer ausdehnen. D'Tatsaach datt et Zitrullin a Waassermeloun ass ass e Gottesend. Leider gouf et bis elo keng Fuerschung iwwer wéi vill Waassermeloun soll giess gi fir en Effekt z'erreechen. Trotz dësem gëtt Waassermeloun als e ganz gesonde Produkt fir d'Gesondheet vun de Männer ugesinn, sou datt et net verschlechtert wann Dir och e bëssen extra an der Saison ësst.
Natierlech Methoden fir d'Erhéijung vun der Penis
- Übung regelméisseg.Übung verbessert de Bluttfluss a stäerkt Arterien an Tissue, och de Penis. Wann Dir net trainéiert, da gëtt de Potenzial vun der Penisvergréisserung net voll ausgenotzt. Et gëtt empfohlen datt Dir all Dag eng Stonn trainéiert, sief et Schwammen, Joggen, Spazéieren oder Vëloen. All kierperlech Aktivitéit verbessert de Bluttfluss am Penis.
- Maacht Beckenbodenübungen.Et gi keng spezifesch Übungen fir de Penis, awer et ginn Übunge fir d'Beckenbuedemuskelen. D 'Beckenboden Muskeln komprimieren d' Venen, wat hëlleft, eng Erektion ze erhalen. Kegel Übungen kënnen Iech hëllefen Är Beckenbuedemuskelen ze stäerken. Studien an England hu gewisen datt Männer déi d'Kegel Übung gemaach hunn eng besser sexuell Funktioun haten wéi déi, déi verschidde Liewensstil Ännerunge gemaach hunn, awer d'Ausübung net gemaach hunn.
- Fillt Är Beckenbuedemuskelen, dréckt se wéi Dir maacht fir ze urinéieren.
- Kontrakt a relax Är Muskelen 8 Mol. Relaxéiert a maacht nach eng Kéier 8 Pressen. Maacht 3-4 Sets.
- Trainéiert all Dag fir maximal Resultater.
- Bauchfett verléieren.Männer, déi eng hänkend Fettfalt am Bauch hunn, hunn e méi klenge Penis. Bauchfett verléieren ass keng einfach Aufgab, awer et ass wichteg fir Är Bewäertung vun der Penisgréisst. Maacht Schrëtt fir Gewiicht ze reduzéieren an Dir gesitt datt Fett gläichméisseg aus alle Beräicher geläscht gëtt. Laut enger Harvard University Studie si Männer mat enger Taille vun 105 cm 50% méi ufälleg fir erektil Dysfunktioun ze hunn wéi Männer mat enger Taille vun 80 cm.
- Regelméisseg kierperlech Aktivitéit dréit zum Gewiichtsverloscht bäi. Mir empfeelen Cardio a Stäerkt Training.
- Iessen Fleesch, Fësch, Vollkorn, Bounen, Geméis, Uebst a Geméisueleg.
- Eliminéiert verschafft, raffinéiert Liewensmëttel, souwéi Zucker, Stärke, an hydrogenéiert Ueleger.
- Probéiert speziell Apparater.Et ginn e puer einfach, net-invasiv Techniken déi kënne benotzt gi fir de Penis ze vergréisseren souwéi verlängert Erektiounen wärend dem Geschlecht. Wann Dir op eng méi grouss Gréisst a méi laang dauerhaft Erektioun zielt ouni d'Benotzung vun Drogen an invasiv Techniken, probéiert dat folgend:
- Penisring. De Rank gëtt benotzt fir Blutt am Penis ze halen wärend enger Erektioun. Äre Penis gëtt temporär méi grouss a méi haart.
- Penis Pompel. Eng Vakuumpompel gëtt op d'Géigend ronderëm de Penis gesat. Wann Dir den Handstempel benotzt, fléisst Blutt an de Penis a bleift do fir eng Zäit.
De Phallus virbereeden fir den Ufank vun der Prozedur
Wéckelt Äre Penis mat engem mëllen, fiichten Tuch an halt et do fir dräi Minutten, da läscht de Stoff fir eng Zäit ewech. Da widderhuelen Är Handlungen e puer Mol an dréchen Äre Penis dréchen, si maachen d'Haut méi elastesch a erhéijen de Bluttfluss zum Glans Penis.
Dëst sollt all Kéier gemaach ginn ier Dir de Penisvergréisserungsübungen doheem start.
Stretching Technik
Regelméisseg Ausdehnen an Drécken vum Penis kann net nëmmen seng Gréisst erhéijen, awer och eng Erektioun verlängeren.
Et gi verschidde Variatioune vun dëser Technik:
- Dëst ass déi allgemeng Technik. Huelt e relaxe Penis an Ärer Hand, dréckt de Kapp just genuch fir d'Blutzirkulatioun net ze belaaschten. Fänkt dann of fir 5 Minutten vun Iech ze zéien bis Dir Iech onwuel fillt. Huelt eng Minutt fir ze raschten. Dann, fir d'Blutzirkulatioun ze restauréieren, masséiert se, maacht kreesfërmeg Bewegungen ongeféier 30 Mol. Widderhuelen dës Übungen 5 Mol a verschiddene Richtungen, déi lescht sollt vun Iech ewech strecken. Wann Dir fäerdeg sidd, dréckt et liicht ongeféier 10 Mol.
- Dréckt de Kapp vum relaxen Penis a streckt ouni Iech selwer ze verletzen. Fixéiert dës Positioun fir 30-40 Sekonnen. Relax. Fuert d'Ausübung weider, lues a lues d'Streckzäit op 20 Minutten erhéijen, op d'mannst 10 Minutten raschten.
- An dësem Fall wäert d'Stretchung vum Penis an engem rouegen an opgereegten Zoustand sinn. Als éischt dréckt dräi Fanger vun enger Hand op de Punkt tëscht dem Skrotum an dem Anus. Mat der anerer Hand, bewegt de Penis zréck a vir, wärend Dir de Kapp streckt bis hien komplett erwächt ass. Da gräift d'Basis vum Penis an zitt se no 3-4 cm no vir, fänkt dann un 36 Mol a béid Richtungen ze dréinen. Nom Ofschloss vun der Übung, tippt ofwiesselnd op béid Been vu bannen vum Oberschenkel 36 Mol.
Traditionell Medizin vs Gréisst
"Ëmweltfrëndlech" Produkter enthalen zwou Gruppen:
- exklusiv kierperlech Übung ouni Diät;
- d'Benotzung vu Fongen (Kraider, Tinkturen, verschidden Zorten Téi).
Übungen
An der éischter Grupp gi verschidde Techniken ënnerscheet. All vun hinnen enthalen haaptsächlech Massage. Et hëlleft de Penis méi laang an déck ze maachen, verbessert d'Libido selwer - sexuell Wonsch. Eng vun de populäre Forme vu Massage ass Jelqing. Seng Essenz läit an der Füllung vun de cavernöse Kierper vum Penis mat Blutt.
Merci dem jelqing:
- d'Blutzirkulatioun gëtt stimuléiert;
- den Drock am Penis klëmmt;
- de Wuesstum vu cavernöse Faseren geschitt;
- nei Zellen ginn geformt.
E méi schwéiere Wee fir e relativ grousse Penis ze kréien ass eng Vakuumpompel ze benotzen. Säi Prinzip ass en Déifdrockberäich ronderëm de Penis ze kreéieren. Dëst ass eng Zort zylindresch Apparat mat enger Pompel ausgestatt. D'Uergel gëtt do geluecht. Bannen dran gëtt d'Loft erausgepompelt, wéinst dem resultéierenden Drock erhéicht de Bluttfluss an "Schwellung" geschitt.
Eng Optioun wéi en Extender kann och praktesch kommen. Dëst ass en Apparat a Form vun enger Düse déi d'Tissue vum Uergel streckt. D'Resultat vu senger Notzung ass zimmlech laangfristeg, an Dir kënnt dës Method all Dag üben.
Zousätzlech ginn et verschidden Apparater déi direkt wärend dem Sex benotzt ginn. Si erhéijen direkt d'Längt an de Volume vum Penis, awer d'Aktioun ass meeschtens kuerzlieweg.
Denkt drun! Ier Dir op eng vun den ausgewielten Übungen zitt, vertraut Iech selwer mat engem spezielle Video um Internet. Wann wärend der Ausféierung vun enger vun den uewe genannten Optiounen schmerzhafte Sensatiounen optrieden, stoppt Är Handlungen direkt!
Speziell Mëttel
D'Erhéijung vum Penis mat Folk Methoden ass net nëmme limitéiert op Übungen. Si kënne kombinéiert ginn mat zousätzleche Fongen. Zum Beispill benotzen e puer Handwierker Bakpulver fir de Penis ze vergréisseren an seng Elastizitéit ze erhéijen. Eng Stonn virun der angeblech Intimitéit gëtt e speziellt Bad gemaach an e Member gëtt drop erof (an engem net opgerechte Staat). E Soda an Hunneg Kompress ass eng super Alternativ. Déi resultéierend Mëschung sollt iwwer d'ganz Längt vum Uergel applizéiert ginn, ouni de Kapp ze beaflossen. Soss wäert d'Léisung staark "knipsen".
Vill Leit huelen verschidde Kräutertees, déi, zesumme mat Training, de positiven Effekt erhéijen. An der Lëscht vun de populäersten:
- Hawthorn;
- Ginseng;
- tribullus;
- Dubrovnik;
- Johanniskraut;
- Biesem.
Medikamenter
Cremen, Gelen, Salben a Sprays stinn auserneen fir d'Problemer vun engem klenge Penis ze léisen. Vun der Dauer vum Effekt si se:
- kuerzfrësteg;
- Laangzäit;
- auxiliary.
Déi éischt ginn direkt virum Geschlecht applizéiert, well se net méi wéi zwou Stonnen daueren. Laangzäit gi fir eng laang Period benotzt a laut engem bestëmmte Schema. Déi drëtt Grupp ka mat all Optiounen kombinéiert ginn.